- 如果让你60天吃完这些汤会怎么样
- 这位澳洲小哥
- 用自己的身体做了个实验
- 以前他吃的都是天然食品
- 饮食习惯很健康
- 而大部分澳洲人都爱吃零食饮料
- 大概相当于每天摄入40勺糖
- 第一天早上他到了小半碗营养麦片
- 半碗低脂酸奶
- 半杯健康苹果汁
- 光这点东西就有20勺糖
- 因为商家为了让健康食品口感更好
- 会不要命的加糖
- 低脂酸奶和全麦面包都是重灾区
- 就这么吃了两星期
- 小哥肚子直接胖了一圈
- 长了6斤肉
- 过程中他没吃任何高脂肪的东西
- 而且还跟以前一样健身
- 所有肥肉全是糖带来的
- 过量的糖进入人体后并不会被吸收
- 还可能导致糖尿病脂肪肝
- 为了让观众
- 更直观的看到自己吃了多少糖
- 他还用等量的白砂糖替换日常食物
- 1杯冻酸奶是11小勺糖
- 半袋日式
- 照烧鸡酱的含糖量大概是4小勺
- 一瓶运动饮料是7小勺
- 一包干果条是7小勺
- 相当于干嚼糖块
- 实验进行了一个月
- 小哥开始试睡把
- 起床后没有精神
- 特别是前一晚吃过甜食之后
- it’s widening for its next
- sugar injection
- 而当他拿起果汁喝上一口
- 脸上立马露出了笑容
- 糖的威力怎么会这么大
- 因为我们大脑里有个对血糖的需求点
- 叫兴奋点
- 当人吃了甜食
- 血…
- （总计1827字）
为了切断所有相冲突的科学观点，也为了即将到来的为人之父做准备，Damon Gameau决定找出糖对人体健康的真正作用。Damon Gameau是一名澳大利亚演员兼导演，他几年来坚持食用无糖食品，亲自试验一项关于糖的实验。曾经有一段时间，60天内Damon Gameau每天吃40匙的糖，这是正常人平均每天的糖摄入量。食品中自身含有的糖份通常被认为是健康的。因此，甜品、巧克力、冰淇淋和苏打水是不健康的，而果汁、格兰诺拉麦片酸奶以及大量的“光”产品却是无害的。随着实验的进行，Damon Gameau和演员、动画师和特效师共同检验了那些“垃圾”食品，并和医疗专家小组一起讨论实验并且得出了一个临时的显著结果。例如，Stephen Fry带来了一场关于葡萄糖、蔗糖和果糖区别的精彩演示，而Gameau（或者是他的“纳米版”）则展示了一场在自己大脑中精确地找出糖所在之处的奇妙旅程。除了实验内容，本片也包括大量轻松的访谈，其中有对原住民社区的一名嗜糖者的采访以及一位受到可口可乐公司赞助的科学家的采访。
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